【穴以致用】常按這五個“美容穴”，讓您越來越美!

變美是每個女人的追求

在追逐美麗的路上

神奇的中醫(yī)“穴位美容”

可以讓您在日常生活中

悄悄變美

下面我們就跟著

郴州市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)療美容科專家

探索隱藏在您身體內(nèi)的美容寶藏

一起打開神奇的穴位之旅吧！

穴位美容，源于古老的中醫(yī)學(xué)原理，通過刺激特定的穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善皮膚質(zhì)量。在追求美麗的道路上，我們不僅要注重外部的保養(yǎng)，更要關(guān)注身體的內(nèi)在調(diào)理。

穴位一“陽白穴”

位置：陽白穴位于眉毛的中間往上一寸（即一個大拇指的橫指位置），按壓有酸脹感。

作用：美白肌膚，有使面部白皙的效果，可以改善面部的血液循環(huán)，使氣色變好。對于蠟黃的皮膚，效果還是不錯的?？估铣?、治療痤瘡。

按摩方法：用雙手食指（或中指）按壓按順時針及逆時針方向各揉動20-30次，每天可以重復(fù)按多次，速度緩和，不要太快。

陽白穴位于血管，神經(jīng)豐富的面部區(qū)域，經(jīng)常刺激可疏通多條面部經(jīng)絡(luò)，使面部保持紅潤，讓膚色看起來健康有光澤，眉毛稀疏，脫落者，按壓陽白還能刺激毛囊根部營養(yǎng)和血液循環(huán)，促進(jìn)眉毛生長。對女性而言“陽白穴”是很好的美容穴位。

穴位二“印堂穴”

位置：人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)。

作用：經(jīng)常按摩印堂穴可以改善額頭代謝情況，除皺潔面，潤膚降火，促進(jìn)氣血循環(huán)，淡化抬頭紋，提亮額頭膚色。

按摩方法：將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度，每天早晚各揉按一次，每次大約2-3分鐘，也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50-100次。

穴位三“四白穴”
 

位置：瞳孔正中央下約2厘米處，可將食指、中指伸直并攏，中指貼于兩側(cè)鼻翼，食指指尖所按處有一凹陷處即是。

作用：又稱"美白穴、美顏穴",有眼部保健，美白，消除色、黑眼圈，促進(jìn)面部肌膚光滑等功能，祛除面部皺紋，改善面部無色澤，祛除浮腫，雀斑黃褐斑。

按摩方法：使用雙手的食指或中指，由于眼周皮膚比較嬌嫩，略微用力進(jìn)行按揉；每次3分鐘左右，可以一日多次。

穴位四“承泣穴”

位置：眼球正下方的下眼眶上，眼球與眼眶下緣中間。

作用：每天堅持按摩此穴，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，美目養(yǎng)顏，減輕眼肌緊張和疲勞，改善眼的調(diào)節(jié)的功能。有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。注意：此方法適合卸裝后或淡妝按摩使用！

按摩方法：雙手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1-3分鐘。每日兩次

穴位五“瞳子髎穴”

位置：位于面部，外眼角外側(cè)0.5寸的凹陷中。

作用：疏風(fēng)散熱，明目除皺。改善眼部肌膚問題，消除魚尾紋，柔潤眼肌，改善膚色，使肌膚紅潤。像睡眠不好、經(jīng)常熬夜的女人們，應(yīng)經(jīng)常按摩此穴位。

按摩方法：用指腹輕輕按揉，每次1-3分鐘，力度以有酸痛感為宜，每日早晚各1次。 

別再猶豫了！現(xiàn)在就加入穴位美容的行列，那些看似微不足道的付出，最終會以美麗的回報回饋給您，讓您的美麗之路更加精彩！

外四科（醫(yī)療美容/創(chuàng)面修復(fù)科）簡介

外四科（醫(yī)療美容/創(chuàng)面修復(fù)科）成立于1989年5月，包括醫(yī)療美容、創(chuàng)面修復(fù)、燒傷瘡瘍、皮膚外科等科目的綜合性臨床科室，是中國燒傷創(chuàng)瘍科技中心郴州醫(yī)療中心掛牌單位 。

在湘南地區(qū)最早開展醫(yī)療美容手術(shù)，運(yùn)用濕性醫(yī)療技術(shù)救治多例大面積燒傷病人，科室住院病房擁有大型燒傷輻射治療及翻身床設(shè)備，光子治療儀（紅藍(lán)一體式治療儀），多功能超聲清創(chuàng)儀等燒傷及創(chuàng)面修復(fù)科必備設(shè)備。門診激光美容中心擁有目前世界最先進(jìn)的以色列飛頓激光美容設(shè)備：輝煌360激光嫩膚等激光工作平臺和華爾茲冰點(diǎn)無痛脫毛設(shè)備，還有目前國內(nèi)最先進(jìn)的皮秒激光和超脈沖CO2點(diǎn)陣激光設(shè)備，能解決所有皮膚問題。

特色醫(yī)療

門診激光/整形美容中心采用中藥膜外敷治療痤瘡療效顯著，被譽(yù)為“痘痘終點(diǎn)站”，科室設(shè)立“痘坑痘疤痘印專病門診”。中醫(yī)抗衰項(xiàng)目：面部火龍罐療法和撥筋療法深受顧客喜愛，中藥內(nèi)調(diào)加中藥面膜膏外涂綜合治療黃褐斑療效好。中醫(yī)針灸美容美體，中藥面膜（七白散）祛斑美白。住院病房創(chuàng)面修復(fù)治療單元應(yīng)用濕性醫(yī)療技術(shù)救治熱力燒傷、電擊傷和化學(xué)燒傷，引進(jìn)目前最新技術(shù)“微創(chuàng)骨膜牽張術(shù)”治療下肢缺血性壞死/潰瘍病變，療效大大提高。院級科研用藥“斂瘡油”“九華膏”，結(jié)合自制VSA技術(shù)應(yīng)用于糖尿病足、褥瘡、各種原因引起的潰瘍感染創(chuàng)面，中西醫(yī)結(jié)合療效顯著。

科室地址：門診四樓，住院部十一樓

咨詢電話：0735-2264767

供稿：醫(yī)療美容科侯艷蘭

編輯：張夙敏

一審：楊春暉

二審：廖標(biāo)武、唐曉濤  

審核：何平