【穴以致用】寧心安神，和胃降逆——內(nèi)關(guān)穴“一夫當關(guān)，萬夫莫開”

內(nèi)關(guān)，經(jīng)穴名。內(nèi)，內(nèi)部也。關(guān)，關(guān)卡也。我們手上的內(nèi)關(guān)穴有著“一夫當關(guān)，萬夫莫開”的作用，是保護人體的關(guān)口。

中醫(yī)認為，內(nèi)關(guān)穴主要調(diào)理全身氣機，因此“通”的作用強大，心胸從咽喉部到胸口，有問題都可以找內(nèi)關(guān)，比如心臟病、心悸心慌等，包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患，均可從內(nèi)關(guān)穴著手調(diào)理。如被關(guān)卡阻擋一樣，故而得名。

取穴位置

內(nèi)關(guān)穴位于人體的前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋中央上2寸，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。取此穴道時應(yīng)采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢。

一功效作用

寧心安神

內(nèi)關(guān)是治療心臟病的常用要穴、主穴。“心包”是代替心臟行使職權(quán)的經(jīng)絡(luò)，內(nèi)關(guān)是心臟的關(guān)口，在臨床中有“心臟病第一穴”之稱，可用于多種心臟疾患。

此外，內(nèi)關(guān)也是治療神志疾病的常用穴。心包經(jīng)系心臟，心主神明，藏神，刺之可祛邪寧心安神。內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，是守護心臟的一個重要關(guān)口。因此，常按內(nèi)關(guān)穴對人體有很好的保健作用。

“虛則補之，實則瀉之。”按摩內(nèi)關(guān)穴還有補心健脾的功效，可以幫助人體祛除心脾邪火；按摩內(nèi)關(guān)穴如打開城門，讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開。常按內(nèi)關(guān)穴可以說是補瀉兼得。

和胃降逆

內(nèi)關(guān)是治療胃部疾病的要穴。為八脈交會穴之一，通于陰維脈，聯(lián)絡(luò)三焦經(jīng)，能疏通三焦氣機，降逆和胃，起到鎮(zhèn)痛、止吐、解痙的治療作用，尤善治嘔吐，有“止吐第一穴”之稱。

常和中脘、足三里合用，被稱為“胃三針”，專治各種胃疾。

穴位圖示


疏肝理氣

內(nèi)關(guān)是疏肝解郁的常用穴。

手厥陰心包經(jīng)與足厥陰肝經(jīng)“同氣相求”，內(nèi)關(guān)穴通陰維，陰維會期門（肝募穴），故內(nèi)關(guān)可平肝潛陽，疏肝解郁，常和太沖合用。

急救要穴

內(nèi)關(guān)是急救要穴之一。心包代心受邪，心主血脈，故心包經(jīng)也主脈所生病，用之可醒腦開竅、宣閉固脫，對心陽虛衰、休克、低血壓、中暑、暈厥等癥皆有急救的作用，常和人中、涌泉合用。

穴位圖示

二保健方法

1??用右手拇指按壓左手內(nèi)關(guān)穴，食指托住外關(guān)穴（在腕關(guān)節(jié)背側(cè)、內(nèi)關(guān)穴相對），兩指同時按壓，一捏一松50下；換左手捏拿右手內(nèi)關(guān)穴50下。

2??用右拇指按壓捻揉左手內(nèi)關(guān)穴50下，換左手拇指捻揉右手內(nèi)關(guān)穴50下。

三注意事項

按摩內(nèi)關(guān)穴來調(diào)整心臟功能時，最佳的時間段是晚上7～9點。按揉的力度不要太大，應(yīng)當以自己感覺酸脹為度；如果艾灸，則以溫和灸至局部皮膚紅潤為度。

按摩時應(yīng)保持呼吸平順，不要憋氣。每次按摩時間宜20～30分鐘。

指導(dǎo)專家

張建松

副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)藥信息研究會中西醫(yī)結(jié)合介入分會理事，湖南省中醫(yī)藥信息研究會中醫(yī)經(jīng)典與臨床應(yīng)用專業(yè)委員會秘書，湖南省健康服務(wù)業(yè)協(xié)會中醫(yī)心病分會常務(wù)理事，郴州市胸痛中心全市模式專家組副組長。

2007年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)，先后在湘雅二醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科進修學(xué)習。從事臨床工作16年，擅長運用中西醫(yī)學(xué)治療心腦血管疾病、糖尿病，以及冠脈介入及先心病、肺高壓疾病的診治。

坐診時間：周三下午，周五上午

坐診地點：郴州市中醫(yī)醫(yī)院門診3樓經(jīng)典科一診室

內(nèi)一（經(jīng)典）科簡介

內(nèi)一（經(jīng)典）科是湖南省內(nèi)首家中醫(yī)經(jīng)典臨床醫(yī)療科室，是國家級重點?？平ㄔO(shè)培育項目，科室以《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》等中醫(yī)經(jīng)典理論為學(xué)術(shù)指導(dǎo)思想，融匯各名中醫(yī)經(jīng)驗救治各種急危重癥、疑難雜癥和慢性疾病。

科室與廣東省中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典臨床應(yīng)用研究基地（全國第一家中醫(yī)經(jīng)典科）建立?？坡?lián)盟。突破?？撇》N限制，回歸經(jīng)典中醫(yī)原貌，以心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌代謝疾病為主攻方向，兼顧其他?？萍膊〖耙呻y雜癥，主要收治病種包括心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、高血壓病、冠心病、肺心病、心肌病、慢性咳嗽、支氣管哮喘、肺部感染、失眠、慢性腹瀉、便秘、頸腰腿痛、痛風、風濕免疫類疾病等。

科室理念：中醫(yī)為主，西為中用，傳承經(jīng)典，守護健康。

特色醫(yī)療

科室主要運用經(jīng)典中醫(yī)理論、全國名醫(yī)大師經(jīng)驗為指導(dǎo)，以中醫(yī)手段為主導(dǎo)，積極開展中醫(yī)傳統(tǒng)特色外治法（常規(guī)針法、火針、頭針、平衡針、穴位貼敷、中藥膏方、中藥封包、藥熨火龍灸、臍灸、隔物灸、李氏虎符銅砭刮痧、藥物罐、平衡罐、耳穴壓豆、耳穴刮痧等）；科室配有心電監(jiān)護、無創(chuàng)呼吸機、除顫儀等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)救治設(shè)備?？剖疫\用經(jīng)方和中醫(yī)特色外治法，同時結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手段，體現(xiàn)了中西醫(yī)結(jié)合治療疾病的優(yōu)勢。

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供稿：內(nèi)一（經(jīng)典）科符靜瑜

編輯：張夙敏

一審：肖玲

二審：唐罡、唐曉濤  

終審：何平